Sustento Interior
Ancla tu sistema nervioso a lo fisico y real.
Un momento de presencia cada dia.
🌿 Como te sientes ahora?
Sin juzgarlo, solo observalo como el clima.
✨ Gratitud organica
"Anota 3 cosas fisicas y reales por las que tu cuerpo puede estar agradecido hoy."
🕐 Momento de presencia
"Describe un momento de hoy donde estuviste completamente presente, aunque haya sido por un segundo."
🔎 Intencion del dia
"Completa esta frase: Hoy elijo habitarme a traves de..."
🌿 Pilar que trabajo hoy
Mis entradas anteriores
Una herramienta de Sustento Interior — Maria Granados